Kalendarium

mar 29 2023

Helsingborg har GåBoll inomhus

13:00 – 14:30

Varmt välkommen att testa GåBoll med oss!

GåBoll-idén är att koppla ihop funktionshindrades behov av stärkande, utvecklande, roliga och stimulerande fysiska och sociala aktiviteter. GåBoll en form av fotboll där man går, inte får springa eller tackla.

Alla är välkomna och alla kan delta oavsett funktionshinder.

Var: Höganäs Sportcenter/ B- hallen
När: Onsdagar kl 13.00 – 14.30 fr o m 11/1
Klädsel: Fritidskläder med gympaskor ( ej svarta sulor ) för inomhusaktivitet

Efter aktivitet så samlas vi på Höganäs BK klubblokal för gemensam fika.

Föranmälan sker till: helsingborg@parkinsonforbundet.se

Varmt välkomna!

Styrelsen Parkinson Helsingborg med omnejd

mar 31 2023

Helsingborg har Yin Yoga på fredagar

13:45 – 15:00

Varför är Yin Yoga bra för personer med Parkinsons sjukdom?

Till sjukdomsbilden hör ökad stelhet, darrningar, försämrad hållning och nedsatt balans. Genom att utföra övningar inom Yin Yogan där musklerna får stretchas ut under loppet av flera minuter får muskelreceptorerna och fibrerna chansen att slappna av. Genom avslappnade muskler och med ett närvarande mentalt fokus kan deltagaren arbeta med förbättrad hållning och ökad kroppskontroll.

I denna yogaform stannar vi flera minuter i varje position. Många av positionerna kommer du säkert känna igen. En del ganska utmanande och andra lite snällare. Högst troligt kommer din vinning av kursen att vara –öka energiflödet i kroppen, –bättre rörlighet, –ett lugnare mindre stressat inre.

Varje pass är på 75 min. Det enda du behöver är ett öppet sinne och lediga kläder resten finns i salen. Var och en deltar efter sina egna förutsättningar, alla är vi olika.

INFO

En grupp på minst 10 personer och max 22. Anhöriga är välkomna.

Yin Yoga för Parkinson: 31/3 t o m 9/6
Start: fredag 31/3 kl 13.45-15.00 slut 9/6, uppehåll 7/4, 21/4 samt 19/5

Instruktör: Jan Gleisner
Plats: Gofitness, Laröd, intill vårdcentralen

Pris: 500 kr per termin

Anmälan till janne@gleisner.se eller 0708331735

apr 11 2023

Helsingborg har GåBoll utomhus

14:00 – 15:00

UTOMHUS – Höganäs Sportcenter (med start 11/4-23)

Tisdagar 14.00-15.00
Gemensam fika i klubbhuset 15.10

Parkinson Helsingborg med omnejd tillsammans med Höganäs BK deltar i ett arvsfondsfinansierat projekt i samarbete med FC Bellevue i Malmö. Syftet är att ta fram träningsformer och spelformer för GåBoll för individer med funktionsvariation. Där vi kopplar ihop funktionshindrades behov av stärkande, utvecklande och stimulerande fysiska och sociala aktiviteter.

I GåBollen går man, springer inte och får inte tacklas. Alla är välkomna och alla kan delta oavsett funktionshinder. Projektet har varit igång i två år och vi blir alltfler som träffas för lite fysisk aktivitet med GåBoll och trevlig gemensam fika efteråt.

Välkommen du också!

 

apr 17 2023

Helsingborg har månadsmöte, promenad i Pålsjöskog

13:30 – 15:00

Promenad i Pålsjöskog, medtag egen fika. Samling vid krematoriets parkering.

Anmälan till Gullvie på gullvie@telia.com

maj 16 2023

Helsingborg har månadsmöte

14:00 – 21:00

Anmälan och betalning till månadsmöte sker till Gullvie Henningsson via Swishbetalning 25 kr då det serveras kaffe och kaka senast torsdagen innan aktiviteten. Till 0705424174 eller mail gullvie@telia.com

maj 24 2023

Helsingborg har golf

13:00 – 15:00

Kom och spela golf på Höganäs GK!

Golf utvecklar:

  • balansförmågan
  • öga-handkoordinationen
  • förmågan att koordinera rörelser

Dag och tid:
Onsdagar 13.00-15.00
24/5, 31/5, 7/6, 14/6

Våra lokalföreningar