Bra Liv

Terminsstart för ”Bra Liv” (förut Tryggare Vardag) den 31/8

På måndag den 31 augusti sparkar Hamed igång träningen igen. Vi tränar fallprevention, fallteknik, balans, rörlighet, styrka, kondition och koordination – i kombination med att hitta lugnet i andning och tanke.

Det är en perfekt träningsform för personer med Parkinson, även om alla mår bra av den. Kombinationen av fysisk träning och mental återhämtning, där var och en utgår från sina egna förutsättningar utan att jämföra sig med andra, är välgörande.

Start: Måndagen den 31 augusti
Tid: Måndagar kl. 12.30–13.30, med fika kl. 13.30–14.00
Plats: Stora salen, Ringstorp, Kurirgatan 1
Kostnad: Självkostnadspris för fikan
Anmälan: Sms till Ann Andersson på 0702-175 661

Välkomna!
Styrelsen/Lotta Fredlund